החיבור ליוגה מתחיל בסיפור מסע סביב העולם.

כשהייתי בת 7 הוריי התגרשו, וגדלתי עם אחי ואחותי אצל אמי. אבי הוא איש עסקים שעבד המון. הזמן שבו היינו יחד היה בחופשות. אבי נהג לקחת אותנו לטיולים חובקי עולם בכדי שנחשף לצורות חיים אחרות. אחד הטיולים היה מסע להודו, כשהייתי בת 15. במהלך המסע, אחי ואני הצטרפנו לשיעור יוגה בזריחה. בסופו, שכבנו על הגב בעיניים עצומות, והמורה- הודי בשנות ה50 עם כרס קטנה וג'לביה לבנה, עשה לנו דמיון מודרך שבו הוא ציין לאט לאט, את שמות כל האיברים הפנימיים. אני זוכרת את זה כאילו זה היה אתמול. היה בזה משהו קסום, מעט מפחיד ומהפנט בו זמנית. 

​

המפגש הבא עם יוגה הגיע כמה שנים אחר כך. עמדתי להשתחרר מהצבא וחוויתי משבר גופני ומשפחתי שגרם לי תחושה של ניתוק מהגוף. נזכרתי בשיעור יוגה בהודו ושהיה בו מין אבק קסמים מרגיע. השנה הייתה 2011 והיוגה תפסה תאוצה בישראל. מצאתי סטודיו ליוגה בקרבת הבסיס בו שירתתי. בכל הזדמנות, יצאתי מהבסיס והלכתי לשיעורי יוגה. התנסיתי בכל השיטות שהסטודיו הציע- ויניאסה, שאדו, שיבננדה עד שנשבתי בקסם שיטת האשטנגה- תרגול מאוד פיזי, שדורש קפדנות ומשמעת, והוא נתן לי שקט. התעוררה בי תחושה של חיבור מחדש לעצמי ולגוף שלי. 

החלטתי שאתמקד בלימודי אשטנגה יוגה ושמעתי על מאסטרית שנמצאת בביירון ביי, אוסטרליה. שבוע אחרי השיחרור הייתי על מטוס לאוסטרליה, בדרך אליה.

הגעתי לקורס העמקה אצל דנה קינסברג, אחת המורות המובילות בעולם למסורת האשטנגה. היו בו אנשים מכל העולם. במשך חודש תירגלתי באינטנסיביות עד שלמדתי את השפה, המנטרות, טכניקת הנשימה ואת שמות האסאנות (תנוחות). בתום החודש שאלתי לאן להמשיך מכאן, המליצו לי על תלמיד של דנה- מארק רוברדס, וכך הגעתי ללמוד איתו ולהעמיק עוד באשטנגה יוגה. 

כך המשכתי במשך חצי שנה. התגלגלתי לאשראם בבאלי, בו תירגלתי מדיטציה בתנועה, המשכתי להעמיק במדיטציה במנזר בודהיסטי בבורמה, משם לתאילנד - שם פגשתי את התאי מסאז', ולבסוף לסרי לנקה ללימודי בודהיזם, יוגה ומדיטציה. 

זה היה המסע הראשון שלי לבד וכל כולו הוקדש ללימוד היוגה. 

המשכתי לפרוס את המזרן כל בוקר ועדיין לא שבעתי ממסעות בעולם. לאחר זמן מה, נסעתי לאירופה. עברתי דרך איטליה ואוסטריה והמשכתי ללמוד ממורים מצויינים, בהמשך הגעתי לאיביזה, בספרד, לחודש אינטנסיבי של לימודי הוראת ויניאסה יוגה. 

כשחזרתי לארץ לימדתי בפעם הראשונה, בכל הזדמנות ובכל מקום- בחדרי אוכל ריקים, בתי עם, על מדשאות, מרפסות ובסלון ביתי. לאט לאט נפרדתי מהאשטנגה, שהשאירה בי עד היום אלמנטים משמעותיים- משמעת, מחויבות ודיוק. 

 

משם הדרך התפצלה לשבילים הממשיכים להתפצל ולהתפתל עד היום. 

חקרתי עולמות גוף ותנועה שונים- ויניאסה יוגה, אימפרוביזציה בתנועה, עיסוי תאילנדי, ין יוגה, פילאטיס. התחתנתי עם בן זוגי, למדתי באקדמיה, הקמתי את הסטודיו בעין הוד, עבדתי כמנהלת קהילה, הפכתי לאמא.

כל שביל, הוא פרק במסע שהתחיל אי שם בגיל 15, מסע שממשיך עד היום.
ככל שאני מעמיקה בתרגול עם השנים, כך גוברת בי הסקרנות לגביו. האפשרות לתת לאבק הקסמים של היוגה להתפזר אל מחוץ למזרן, ולהשפיע על מגוון רגעים בחיים. 

 

אומרים שהדרך הטובה ביותר ללמוד, היא ללמד. דרך ההוראה, דרך המפגש האנושי בסטודיו ובסדנאות שלי, אני ממשיכה להיות לעד תלמידה. 

 

השכלה וקורסים:

2021 השתלמות מורים yin yoga בהדרכת נוגה וייס

2019 קורס ניהול קהילה מבית commina
2018  תואר ראשון מדעי ההתנהגות ויצירה, המכללה לחברה ואמנויות

2016 קורס מורים לאימפרוביזציה בתנועה בהדרכת אילנית תדמור

2015 הכשרת מטפלים לעיסוי תאילנדי, בהדרכת מיקה בר און

2014 קורס מורים לאשטנגה יוגה בהדרכת שמעון בן אבי

2013 קורס מורים ליוגה still flowing yoga, איביזה, ספרד